Opatrní rodiče mohou nevědomky vštípit do dětské psychiky svůj vlastní strach. Je také důležité vyhnout se promítání vlastního strachu do prožívání dítěte. Vyhněte se používání slov stres nebo úzkost (úzkost). Zeptejte se dítěte, jak se cítí, aniž byste na něj nalepili štítek. A pomáhat dítěti řešit problémy před a po nové zkušenosti.
Děti nemusí vykazovat stres stejným způsobem jako dospělí. Kromě strachu a obav mohou například projevovat hněv nebo podrážděnost.
Je pochopitelné, že by se rodiče obávali o zážitky svého dítěte, ale je důležité vědět, že určitý dětský stres je běžný a s trpělivostí, soucitem a komunikací se dá rychle vyřešit. Některým dětem trvá zpracování pocitů déle. Pokud se zdá, že dítě bojuje déle než několik měsíců, možná budete muset kontaktovat lékaře, který se specializuje na holistické protokoly duševního zdraví.
Promluvme si o běžných dětských starostech
Existuje řada věcí, které běžně způsobují starosti a nepohodlí dětem různého věku. Nové situace, náročné úkoly a dokonce i neznámí lidé mohou u dětí občas vést k obavám a nepohodlí.
Mezi další obavy přiměřené věku patří:
~Strach z cizinců začíná ve věku 7 až 9 měsíců a ustupuje kolem třetího roku věku.
~Strach ze tmy, příšer, hmyzu a zvířat u předškoláků
~Strach z výšek nebo bouřek u dětí mladšího školního věku
~Starost o školu a přátele u dětí staršího školního věku a dospívajících
Tyto běžné dětské obavy obvykle zmizí samy, jak dítě stárne.
Známky a příznaky nepohodlí u dětí
Jakkoli je běžné mít občasné nepohodlí, děti s příznaky nepohodlí se mohou chovat takhle:
~Hněv nebo agrese, jako je křik, křik, bití, záchvat vzteku
~Vyhýbání se určitým situacím
~Noční pomočování
~ Změny chuti k jídlu
~Únava
~ problémy ve škole
~ Bolesti hlavy
~Podrážděnost
~ Svalové napětí
~Nervové návyky, jako je kousání nehtů, tahání vlasů
~Noční můry
~Odmítání chodit do školy
~Neklid
~Nespolupráce